Como usar o colágeno tipo 2

Como usar o colágeno tipo 2

Agora que você já tem acesso às informações do que é o colágeno tipo 2, seus benefícios e quando iniciar, fique atento como usar essa proteína que é extremamente importante para a saúde. De acordo com estudos sobre o colágeno tipo 2, recomenda-se a ingestão em jejum ou duas horas após qualquer refeição. O uso contínuo…

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Quando iniciar o uso do Colágeno tipo 2

Quando iniciar o uso do Colágeno tipo 2

Já falamos sobre o colágeno tipo 2 e seus benefícios e claro que pensando em qualidade de vida e também no aumento da expectativa de vida, logo surge um certo questionamento sobre estratégias de prevenção que contribuirão para um futuro mais saudável. Uma das condições que pode comprometer a saúde é o desgaste dos ossos…

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Jejum Intermitente: O que é?

Jejum Intermitente: O que é?

Quando se fala em emagrecimento logo surge alguma dieta da moda, hoje vamos falar sobre o Jejum intermitente, é preciso conhecer e ter cautela para não correr o risco que aderir aos métodos populares que podem, inclusive prejudicar sua saúde. Outro detalhe importante e que já comentamos aqui é a diferença entre emagrecer e perder…

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Abacate: tudo sobre essa fruta versátil

Abacate: tudo sobre essa fruta versátil

Você com certeza já sabe dos benefícios que uma alimentação saudável pode lhe proporcionar, logo em seu plano alimentar não pode faltar as porções diárias de frutas para incluir em seu dia a dia e assim suprir as necessidades nutricionais para ter manter a alimentação equilibrada. Uma fruta que merece destaque é o abacate (Persea…

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Benefícios do colágeno tipo 2

Benefícios do colágeno tipo 2

Nós já falamos aqui em nosso blog sobre o que é colágeno tipo 2. Veja a seguir os benefícios que pode proporcionar para sua saúde. As complicações nas cartilagens articulares como artrite reumatoide e a osteoartrite são um entrave na vida de muitas pessoas e acabam comprometendo a qualidade de vida. Definindo brevemente a osteoartrite que…

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