10 Receitas de Sucos Detox para Desinchar!

10 Receitas de Sucos Detox para Desinchar!

Os sucos desintoxicantes são capazes de fazer maravilhas em nosso organismo, como: eliminar uns quilinhos, desenhar a silhueta, melhorar o sistema imunológico, deixar a pele mais jovem. Selecionamos 10 Receitas de Sucos Detox para você incorporar em sua dieta para este verão. Eles vão proporcionar uma limpeza no seu organismo e ajudar no emagrecimento. Confira…

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Vitamina C: O Que é, Benefícios, Como Age e Fontes

Vitamina C: O Que é, Benefícios, Como Age e Fontes

A vitamina C ou ácido ascórbico é um nutriente essencial para grandes reações metabólicas no organismo. Uma das funções importantes é produção de colágeno e que auxilia no emagrecimento, contribuindo para a queima de gorduras. Quais são os benefícios da vitamina C para nossa saúde? Combate radicais livres e problemas inflamatórios; Melhora a imunidade; Aumenta…

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Receita de Bolinho de Arroz Assado

Receita de Bolinho de Arroz Assado

A alimentação saudável é a alimentação ou nutrição na qual deve-se comer bem e de forma equilibrada para que os adultos mantenham o peso ideal e as crianças se desenvolvam bem fisicamente, intelectualmente, dependendo do hábito alimentar. Ingredientes : ½ xícara de arroz integral cozido e amassado 2 colheres (sopa) de farinha de trigo sarraceno…

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Receita de Hambúrguer Light

Receita de Hambúrguer Light

Para realizar uma dieta, não é preciso abrir mão de parte da vida social e recusar convites de almoço e jantar. Lógico que resistir às tentações é muito mais difícil. Entretanto, é possível criar versões saudáveis e light das guloseimas e matar a vontade sem perder o foco. Numa próxima oportunidade que seus amigos quiserem…

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Varizes: Fatores de Risco e Prevenção

Varizes: Fatores de Risco e Prevenção

Varizes são veias dilatadas, tortuosas e de calibre aumentado, que podem aparecer em diversas regiões do corpo. O mais comum é ocorrerem nos membros inferiores. Consideradas por muitos apenas um problema estético, na verdade, elas indicam que algo não vai bem na circulação do sangue venoso pelo organismo. Em sentido contrário ao da lei da…

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