Qual a relação entre alimentação e planejamento financeiro? Aprenda aqui

Qual a relação entre alimentação e planejamento financeiro? Aprenda aqui

Estipule sua meta pessoal e faça uma reserva financeira. Sem radicalismos, você pode beneficiar sua saúde e seu bolso A forte relação entre em alimentação saudável e planejamento financeiro necessita muito mais do que uma planilha esquematizada com números e cores. Como o assunto em questão é voltado ao setor da alimentação, separamos alguns itens…

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Confira as dicas para uma Páscoa saudável

Confira as dicas para uma Páscoa saudável

Separamos duas receitas incríveis e várias dicas para você aproveitar seu feriado sem culpa A Páscoa possui um significado muito especial. Para os cristãos, é a celebração que vem acompanhada de momentos de confraternização e bons sentimentos de renovação que são compartilhados pela ressurreição de Jesus Cristo. E claro que comemorações especiais resultam em refeições…

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Como deixar seu prato mais saudável?

Como deixar seu prato mais saudável?

Aprenda com a nutricionista as melhores dicas para tornar sua refeição mais saudável e, ainda assim, saborosa   O comportamento alimentar é uma rede interligada que abrange fatores biológicos, culturais, psicológicos e econômicos. Pode parecer complexo, mas as escolhas alimentares dependem quase que totalmente de você. É necessário unir a disciplina com a consciência, sem…

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Por que devemos aliar atividade física a uma alimentação saudável?

Por que devemos aliar atividade física a uma alimentação saudável?

Entenda o motivo da união altamente recomendado por nutricionistas ser tão benéfica para a saúde   De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), praticar uma atividade física do seu perfil, com acompanhamento de um profissional da área, pode reduzir significativamente o risco de doenças cardiovasculares, câncer e diabetes. Há mais possibilidade de uma…

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Como fazer para deixar o seu prato mais saudável? Aprenda com a nutricionista

Como fazer para deixar o seu prato mais saudável? Aprenda com a nutricionista

O comportamento alimentar é uma rede interligada que abrange fatores biológicos, culturais, psicológicos, econômicos, entre outros. Pode parecer complexo, mas as escolhas alimentares dependem quase que totalmente de você, pois precisa ter disciplina e consciência, mas nada de radicalismo, pequenas mudanças significam  grandes conquistas. A principal dica é começar aos poucos e com combinações que…

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