Cogumelos: quais os tipos e como consumir?

Cogumelos: quais os tipos e como consumir?

Os cogumelos são considerados superalimentos, grupo de alimentos que ajuda a complementar a dieta e beneficia a saúde com suas propriedades e nutrientes. Além de favorecerem a nutrição básica, cogumelos podem agir prevenindo determinados tipos de doenças, favorecendo a saúde em geral – se consumidos com frequência e em conjunto com uma alimentação equilibrada, é…

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Benefícios do cogumelo para a saúde

Benefícios do cogumelo para a saúde

Um cogumelo cujo nome científico é Agaricus blazei, merece destaque por suas propriedades medicinais que possui compostos contribuem no fortalecimento do sistema imunológico   Você sabia que o cogumelo, em sua remota lembrança, foi considerado inferior? Isso se deve ao fato de possuir estrutura simples, mas isso é coisa do passado. Muitos estudos desmistificam essa…

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Qual a relação entre alimentação e planejamento financeiro? Aprenda aqui

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Estipule sua meta pessoal e faça uma reserva financeira. Sem radicalismos, você pode beneficiar sua saúde e seu bolso A forte relação entre em alimentação saudável e planejamento financeiro necessita muito mais do que uma planilha esquematizada com números e cores. Como o assunto em questão é voltado ao setor da alimentação, separamos alguns itens…

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