Segunda sem carne

Segunda sem carne

Você conhece a Segunda sem carne? Se você não conhece ou nunca ouviu falar desse termo, leia o texto abaixo para entender sobre esse assunto. Uma pequena mudança de hábito em sua alimentação pode fazer uma grande diferença em sua saúde e ainda contribui com o planeta, pois há redução do desmatamento, do desperdício de…

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Benefícios de usar a Goji Berry

Benefícios de usar a Goji Berry

Já falamos aqui no blog o que é a goji berry, confira a seguir os benefícios que essa frutinha pode proporcionar em sua saúde. Os benefícios da Goji Berry são diversos em nosso organismo, além de contribuir no aumento da energia, melhora a qualidade do sono, na concentração e também protege o cérebro; pois os ácidos graxos…

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O que é Goji berry?

O que é Goji berry?

Uma frutinha poderosa a goji (Lycium barbarum L.) é uma planta da mesma família do pimentão, tomate e da berinjela. É cultivada na China, conhecida pelas suas propriedades medicinais e chamada também de fruta da longevidade. A Goji Berry pe encontrada em pequenas bagas e são semelhantes as uvas passas quando desidratadas e parecidas com…

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Jejum Intermitente: O que é?

Jejum Intermitente: O que é?

Quando se fala em emagrecimento logo surge alguma dieta da moda, hoje vamos falar sobre o Jejum intermitente, é preciso conhecer e ter cautela para não correr o risco que aderir aos métodos populares que podem, inclusive prejudicar sua saúde. Outro detalhe importante e que já comentamos aqui é a diferença entre emagrecer e perder…

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