Soja: Alívio no Período da Menopausa

Soja: Alívio no Período da Menopausa

Em um estudo realizado pela Universidade de Delaware, nos Estado Unidos, concluiu-se que ingerir duas porções dos grãos de soja diariamente, pode reduzir em até 26% os sintomas da menopausa. Além de amenizar os sintomas, a isoflavona encontrada na soja, previne o aparecimento de outras doenças. A principal vantagem dessa abordagem mais natural, é que…

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Alimentos Desintoxicantes

Alimentos Desintoxicantes

Hoje vamos falar um pouco sobre os alimentos desintoxicantes. Você sabia que, por ano, consumimos mais de três litros de pesticidas, cinco quilos de aditivos químicos alimentares e inalamos dois gramas de poluição sólida?! Sem contar com todos os erros alimentares e a vida sedentária que favorecem também ao acumulo de toxinas no organismo. Diariamente…

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Alimentos Que Hidratam a Pele

Alimentos Que Hidratam a Pele

O tema de hoje que interessa tanto mulheres quanto os homens também: afinal você sabe quais são os alimentos que ajudam na hidratação da nossa pele?! Durante o inverno a pele fica naturalmente ressecada e para evitar este ressecamento é importante tomar alguns cuidados, como por exemplo, uma alimentação saudável pode ajudar na hidratação natural…

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