Como aumentar a imunidade – Parte 2

Como aumentar a imunidade – Parte 2

No post anterior já falamos sobre a imunidade, você já leu? Clique aqui Para ter imunidade e evitar adoecer com facilidade invista em refeições variadas e alimentos preferencialmente in natura que fornecem os nutrientes para manutenção da saúde. Os grupos alimentares são os cereais, hortaliças, frutas, leites, carnes e ovos, açúcares e óleos. Para obter…

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Como aumentar a imunidade – Parte 1

Como aumentar a imunidade – Parte 1

Se você é daquelas pessoas que bate um vento e já fica resfriado em seguida, fique alerta, pode ser que esteja com o seu sistema imunológico fragilizado, ou seja, a defesa do seu organismo contra agentes infecciosos está ineficiente. Existem muitas causas que resultam em imunidade baixa como desnutrição, algumas patologias (neoplasias, obesidade, lúpus,), uso…

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O que é Goji berry?

O que é Goji berry?

Uma frutinha poderosa a goji (Lycium barbarum L.) é uma planta da mesma família do pimentão, tomate e da berinjela. É cultivada na China, conhecida pelas suas propriedades medicinais e chamada também de fruta da longevidade. A Goji Berry pe encontrada em pequenas bagas e são semelhantes as uvas passas quando desidratadas e parecidas com…

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