Alimentos anti-inflamatórios | Parte 1

Alimentos anti-inflamatórios | Parte 1

Saiba um pouco mais sobre os benefícios que você pode obter em sua saúde através dos alimentos anti-inflamatórios. Primeiramente ressaltamos que essa inflamação é diferente daquela quando há uma lesão, por exemplo; onde ocorre uma reação natural do organismo que busca reparar os danos e eliminar os agentes geradores da inflamação. Um organismo que vive…

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Setembro Amarelo: Saúde Mental e alimentação

Setembro Amarelo: Saúde Mental e alimentação

O Setembro Amarelo é o mês de conscientização e prevenção ao suicídio, Iniciado no Brasil pelo CVV (Centro de Valorização da Vida), CFM (Conselho Federal de Medicina)e ABP (Associação Brasileira de Psiquiatria) em 2015. Uma questão de saúde pública que merece atenção, os dados são alarmantes, pois anualmente ocorre aproximadamente 1 milhão de suicídios em todo o mundo,…

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Como aumentar a imunidade – Parte 2

Como aumentar a imunidade – Parte 2

No post anterior já falamos sobre a imunidade, você já leu? Clique aqui Para ter imunidade e evitar adoecer com facilidade invista em refeições variadas e alimentos preferencialmente in natura que fornecem os nutrientes para manutenção da saúde. Os grupos alimentares são os cereais, hortaliças, frutas, leites, carnes e ovos, açúcares e óleos. Para obter…

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