Dia das Mães: sua mãe merece todo o cuidado

Dia das Mães: sua mãe merece todo o cuidado

Amor de mãe é lindo, é gentil. É o melhor amor do mundo. Uma receita de amor. Algo que mistura ingredientes especiais, raros, com seu sabor único. Amor de mãe não tem igual, não tem fórmula pré-definida… é uma combinação que fortalece, inspira, requer boas doses de paciência, dedicação, tempo. Precisa de medidas exatas em…

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Retenção de líquido: o que é, sintomas e como evitar

Retenção de líquido: o que é, sintomas e como evitar

A retenção de líquido pode ter relação direta com os hábitos alimentares. Porém, se o inchaço for frequente, é essencial procurar por um especialista Muita gente se pergunta como ocorre a retenção de líquido. Ela acontece quando há extravasamento de líquido dos vasos sanguíneos para o tecido subcutâneo. Isso pode ocorrer por inúmeras causas como:…

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O benefício dos antioxidantes para o corpo

O benefício dos antioxidantes para o corpo

Os antioxidantes ajudam a retardar o envelhecimento natural, assim como prevenir doenças como Parkinson e Alzheimer. Alimentos e nutrientes antioxidantes podem oferecer diversos benefícios para a saúde, como prevenir doenças e retardar o envelhecimento precoce. Eles são capazes de atuar no bloqueio dos efeitos nocivos da produção excessiva e inadequada de radicais livres. Os radicais…

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Alimentos anti-inflamatórios | Parte 2

Alimentos anti-inflamatórios | Parte 2

Já falamos aqui sobre os alimentos que previnem a inflamação do organismo. Como anda sua saúde? Precisando mudar alguns hábitos? Inclua em sua próxima lista de compras itens que agem como anti-inflamatório natural, que além de proporcionar muitos benefícios à sua saúde, pode contribuir com seu bolso, afinal quando há planejamento na alimentação, a saúde…

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A importância do cálcio para o organismo

A importância do cálcio para o organismo

O cálcio atua na formação de ossos e dentes, regula a coagulação e participa de funções neuromusculares. Saiba mais sobre esse importante nutriente. Você sabia que, além de um importante nutriente para o corpo, o cálcio é o mineral em maior quantidade no organismo? Pois é, estima-se que até 2% do peso corpóreo de um…

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