Como aumentar a imunidade – Parte 1

Como aumentar a imunidade – Parte 1

Se você é daquelas pessoas que bate um vento e já fica resfriado em seguida, fique alerta, pode ser que esteja com o seu sistema imunológico fragilizado, ou seja, a defesa do seu organismo contra agentes infecciosos está ineficiente. Existem muitas causas que resultam em imunidade baixa como desnutrição, algumas patologias (neoplasias, obesidade, lúpus,), uso…

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Jejum Intermitente: O que é?

Jejum Intermitente: O que é?

Quando se fala em emagrecimento logo surge alguma dieta da moda, hoje vamos falar sobre o Jejum intermitente, é preciso conhecer e ter cautela para não correr o risco que aderir aos métodos populares que podem, inclusive prejudicar sua saúde. Outro detalhe importante e que já comentamos aqui é a diferença entre emagrecer e perder…

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