Abacate: tudo sobre essa fruta versátil

Abacate: tudo sobre essa fruta versátil

Você com certeza já sabe dos benefícios que uma alimentação saudável pode lhe proporcionar, logo em seu plano alimentar não pode faltar as porções diárias de frutas para incluir em seu dia a dia e assim suprir as necessidades nutricionais para ter manter a alimentação equilibrada. Uma fruta que merece destaque é o abacate (Persea…

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Benefícios do colágeno tipo 2

Benefícios do colágeno tipo 2

Nós já falamos aqui em nosso blog sobre o que é colágeno tipo 2. Veja a seguir os benefícios que pode proporcionar para sua saúde. As complicações nas cartilagens articulares como artrite reumatoide e a osteoartrite são um entrave na vida de muitas pessoas e acabam comprometendo a qualidade de vida. Definindo brevemente a osteoartrite que…

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Colágeno Tipo 2: O que é?

Colágeno Tipo 2: O que é?

Você já ouviu falar em colágeno tipo 2? O termo colágeno deriva das palavras gregas Kolla (cola) e Genno (produção); é uma proteína fibrosa e se encontra em várias partes do corpo como pele, tendões, ossos, dentes, vasos sanguíneos, intestinos e cartilagens, compreendem aproximadamente 30% da proteína total corpo humano. Atualmente são conhecidos 29 tipos…

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Dieta Low Carb: O que é e funciona mesmo?

Dieta Low Carb: O que é e funciona mesmo?

A dieta low carb consiste basicamente, como o próprio nome diz, em pouco carboidrato, aumentando a proporção de proteínas e gorduras. Ao produzir menos insulina, o organismo promove mais circulação dos ácidos graxos livres do tecido adiposo que são utilizados na oxidação e produção de corpos cetônicos no fígado, para posteriormente serem usados pelos tecidos…

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