Existe um segredo para emagrecer? A nutricionista conta aqui

Existe um segredo para emagrecer? A nutricionista conta aqui

É comum ouvir aquelas clássicas reclamações de amigos e familiares que estão buscando emagrecer e não conseguem. Hoje nossa nutricionista vai contar o segredo para emagrecer. Primeiro é importante destacar a diferença entre perda de peso que se refere à diminuição da massa corporal e emagrecimento que está relacionado apenas à redução de qualquer quantidade…

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Emagrecer rápido ou emagrecer de forma saudável?

Emagrecer rápido ou emagrecer de forma saudável?

A procura pelo peso ideal está associada a resultados imediatos, porém querer emagrecer rápido não é saudável e pode acarretar problemas graves de saúde. Algumas pessoas buscam emagrecer rápido por diversos motivos, talvez a principal razão seja a ansiedade. É preciso lembrar que o emagrecimento saudável vai além de uma dieta, o ideal é conseguir manter um estilo de…

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Os Males do Refrigerante

Os Males do Refrigerante

É sabido que não faz bem à saúde tomar refrigerantes em excesso. A bebida não contém nenhum valor nutricional e está repleta de cafeína, corantes e conservantes, além de altas taxas de açúcar. As versões light, apesar de estarem livres da substância, contêm adoçantes artificiais, cujo consumo também não traz benefícios ao corpo. Os refrigerantes…

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A Importância da Alimentação para o Aprendizado Infantil

A Importância da Alimentação para o Aprendizado Infantil

E para fechar esta semana, o texto de hoje é dedicado no quanto à alimentação interfere no aprendizado infantil. Os pais devem saber que a alimentação reflete tanto fisicamente, quanto no desenvolvimento cognitivo da criança. Quanto pior a alimentação, maior a probabilidade de baixo rendimento escolar, pois baixos níveis de nutrientes provocam problemas neurológicos em…

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