Alimentos que Amenizam os Sintomas da Menopausa

Alimentos que Amenizam os Sintomas da Menopausa

Mal-estar, alterações de humor, lapsos de memória, insônia, dores de cabeça, ondas de calor, quem está passando pela menopausa sofre com esses sintomas desagradáveis. Para diminuir os efeitos, algumas mulheres precisam recorrer a tratamentos hormonais, mas mudar os hábitos de alimentação pode tornar as coisas mais fáceis. O ideal é não esperar até a meia-idade…

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Risco de Doença Cardíaca na Menopausa

Risco de Doença Cardíaca na Menopausa

Mulheres que estão se aproximando da menopausa devem tomar cuidado com a saúde do coração, pois é nessa época, por falta do hormônio estrogênio, que muitas mulheres sofrem de infarto e outros problemas cardíacos. Vamos entender melhor: quando a mulher entra na menopausa, ocorre uma queda acentuada do estrogênio, que regula o metabolismo das gorduras,…

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