Vilões da Mente Feminina: Álcool

Vilões da Mente Feminina: Álcool

Dia das mães já passou, mas continuaremos falando sobre assuntos relacionados à mulher durante este mês. Nesta semana o tema será relacionando aos cinco principais vilões da mente feminina. Da mesma forma como alguns nutrientes podem melhorar os sintomas da ansiedade e da depressão, outros são capazes de piorá-los. E um destes vilões é o…

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Osteoporose Feminina

Osteoporose Feminina

Dando continuando com os temas relacionados à mulher, o texto de hoje é sobre como podemos tratar a osteoporose feminina. A perda de massa óssea é um problema sério, que atinge cada vez mais mulheres no Brasil. Atualmente cerca de 5 milhões e meio de brasileiros estão com osteoporose. O problema progride lentamente e muitas…

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Como Lidar com a TPM

Como Lidar com a TPM

Nesta semana estamos trazendo vários temas relacionados à vida da mulher nos dias atuais e hoje falaremos sobre como lidar com a tensão pré-menstrual, a famosa TPM. A TPM é um conjunto de sensações que ocorrem cerca de 10 dias antes do início do ciclo menstrual. Nem todas as mulheres têm os mesmos sintomas quando…

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Ansiedade Feminina: Como Controlar Através da Alimentação

Ansiedade Feminina: Como Controlar Através da Alimentação

Dando continuidade com os temas relacionados à mulher deste mês de maio, no texto de hoje falaremos sobre como podemos controlar a ansiedade feminina. Você sabia que a ansiedade pode atingir as mulheres duas vezes mais do que os homens? Existem várias causas para isso ocorrer, desde fatores ambientais, sociais, genéticos e além do impacto…

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Os benefícios do Ômega 3 durante a gestação e amamentação

Os benefícios do Ômega 3 durante a gestação e amamentação

Estamos nos aproximando do Dia das Mães, sendo assim neste mês de maio traremos vários temas relacionados à mulher. Hoje falaremos sobre os benefícios do Ômega 3 durante a gestação e amamentação. Você sabia que um dos nutrientes mais importantes para a formação do bebê é o Ômega 3? Isso porque ele atua no desenvolvimento…

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