Como melhorar o desempenho sexual

Como melhorar o desempenho sexual

Estar sexualmente realizado na cama está diretamente relacionado a uma vida mais saudável e feliz Antes de mais nada, é preciso esclarecer que cuidar do desempenho sexual não se trata apenas de “comparecer” na hora certa. Muito pelo contrário, se você deseja uma vida sexual mais ativa por muito mais tempo, precisa cuidar do corpo…

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Almoço: Como montar um prato perfeito

Almoço: Como montar um prato perfeito

O almoço pode ser uma refeição complicada para muitas pessoas, a rotina pode atrapalhar a preparação e muitas vezes a alimentação saudável passa longe. Mas não significa que você não pode mudar isso, que tal levar marmitas para o trabalho? Ou já deixar tudo pré preparado em casa? Algumas atitudes podem facilitar para melhorar a…

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Pinhão e seus benefícios para a saúde

Pinhão e seus benefícios para a saúde

Já que estamos na época de saborear as famosas comidinhas típicas de inverno, então vamos falar um pouco sobre uma semente de pinheiro que tem muitos apreciadores e também um hábito de algumas tribos indígenas. O pinhão é a semente da pinha da Araucaria angustifolia, comum no sul e sudeste do Brasil e sua história…

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