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10 Receitas de Sucos Detox para Desinchar!

10 Receitas de Sucos Detox para Desinchar!

Os sucos desintoxicantes são capazes de fazer maravilhas em nosso organismo, como: eliminar uns quilinhos, desenhar a silhueta, melhorar o sistema imunológico, deixar a pele mais jovem.

Selecionamos 10 Receitas de Sucos Detox para você incorporar em sua dieta para este verão. Eles vão proporcionar uma limpeza no seu organismo e ajudar no emagrecimento.

Confira agora e prepare o biquíni para arrasar nas praias!!

  1. Suco de couve com laranja e gengibre

Este suco te dá disposição, melhora o sistema digestivo e além de conter antioxidantes. 

Ingredientes:

  • 3 folhas de couve rasgadas (bem lavadas e com talos)
  • 2 laranjas descascadas
  • 1 pedaço de gengibre sem casca (1 cm)
  • 1 litro de água

Modo de preparo:

Corte as laranjas em pedaços, tire as sementes e coloque no liquidificador. Junte a couve, o gengibre, a água e bata bem. Coe e sirva em seguida.

  1. Suco de melancia com hortelã

Este suco refresca, revitaliza o organismo e controla o estresse. 

Ingredientes:

  • 1 fatia grossa de melancia sem semente
  • 10 folhas de hortelã
  • Gelo a gosto

Modo de preparo:

No liquidificador, bata a melancia com a hortelã. Sirva com gelo.

  1. Suco de chia com morango

Este suco promove saciedade, auxiliando no emagrecimento e  promove energia. 

Ingredientes:

  • 2 xícaras (chá) de água de coco
  • 1 colher (sobremesa) de sementes de chia
  • 1/2 xícara (chá) de morango – de preferência orgânico
  • Gelo a gosto

Modo de preparo:

Bata tudo no liquidificador e sirva logo em seguida.
 

  1. Suco detox de maçã

Este suco alimenta e elimina uns quilinhos 

Ingredientes:

  • 1 maçã vermelha com casca
  • 2 talos de salsão
  • 2 talos de erva doce
  • 200ml de água

Modo de preparo:

Bata os ingredientes no liquidificador junto com a água. Passe na peneira, se desejar. Sirva gelado.
 

  1. Suco verde com água de coco

Este suco acelera o metabolismo e queima calorias.

Ingredientes:

  • 2 folhas de couve
  • 1 colher (sopa) de lascas de gengibre
  • 2 colheres (sopa) de suco do limão
  • 3 gotas de pimenta Tabasco
  • 300 ml de água de coco

Modo de preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador. Junte o suco de limão e as gotinhas de pimenta. Bata, adoce a gosto e sirva gelado!

  1. Suco Detox de laranja e Maçã

Este suco acelera o metabolismo, auxiliando o emagrecimento

Ingredientes:

  • 4 cenouras
  • 1 maçã
  • 2 laranjas
  • suco de 1 limão
  • 1 pedaço pequeno de gengibre
  • 250 ml de água de coco

Modo de Preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe se necessário e sirva gelado.

  1. Suco de Morango com Laranja

Este suco  é fortificante e rico em vitaminas.

Ingredientes:

  • 1 litro de suco de laranja puro;
  • 3 folhas de couve manteiga bem lavadas;
  • 50 gramas de nozes;
  • 250 gramas de morango.

Modo de Preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe se necessário, adicione gelo a gosto e sirva.

  1. Suco verde anticelulite

Este suco auxilia na queima de gorduras que geram celulites 

Ingredientes:

  • 2 folhas de couve
  • 1 copo (200 ml) de água de coco (água ou chá verde)
  • 1 rodela grossa de abacaxi
  • Folhas de hortelã (ou 1 rodela grossa de gengibre)
  • 1/2 cenoura
  • Gelo a gosto

Modo de fazer:

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Beba em seguida ou congele.

  1. Suco verde antibarriga

Este suco auxilia na redução de medidas.

Ingredientes:

  • 2 fatias de abacaxi
  • 1 colher (sopa) de linhaça
  • 3 folhas de couve
  • 1/2 xícara (chá) de água
  • 4 pedras de gelo

Modo de preparo:

Triture a linhaça no liquidificador, adicione os demais ingredientes e bata. Não é necessário coar. Se quiser, adoce com mel.

  1. Coquetel detox de melancia

Este suco é refrescante e acelera o metabolismo 

Ingredientes:

  • 1/2 fatia fina de melancia
  • 1/2 colher (sopa) de lascas de gengibre
  • Gelo a gosto
  • 1 copo (200 ml) de água
  • Folhas de hortelã

Modo de preparo:

Num copo, macere a melancia com as lascas de gengibre. Acrescente gelo e a água e decore com hortelã.

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