Dia Mundial da Alimentação

Dia Mundial da Alimentação

Comemorada no dia 16/10, a data busca melhorias contínuas nos níveis de nutrição de todo o mundo. Atualmente, a preocupação com a desnutrição é ainda maior, pois crescem os números de doenças como obesidade, hipertensão, diabetes e muitas outras associadas à alimentação. Mesmo diante de um quadro inverso da relação de consumo alimentar e condições…

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Outubro Rosa: O que a nutrição pode influenciar

Outubro Rosa: O que a nutrição pode influenciar

O Outubro Rosa busca alertar a população, principalmente as mulheres, sobre a importância de prevenir o câncer de mama, bem como do diagnóstico precoce que pode salvar muitas vidas, pois quanto antes for descoberto, maiores são as chances de cura. Segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA), os principais sinais e sintomas do câncer de…

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Alimentos anti-inflamatórios | Parte 2

Alimentos anti-inflamatórios | Parte 2

Já falamos aqui sobre os alimentos que previnem a inflamação do organismo. Como anda sua saúde? Precisando mudar alguns hábitos? Inclua em sua próxima lista de compras itens que agem como anti-inflamatório natural, que além de proporcionar muitos benefícios à sua saúde, pode contribuir com seu bolso, afinal quando há planejamento na alimentação, a saúde…

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Alimentos anti-inflamatórios | Parte 1

Alimentos anti-inflamatórios | Parte 1

Saiba um pouco mais sobre os benefícios que você pode obter em sua saúde através dos alimentos anti-inflamatórios. Primeiramente ressaltamos que essa inflamação é diferente daquela quando há uma lesão, por exemplo; onde ocorre uma reação natural do organismo que busca reparar os danos e eliminar os agentes geradores da inflamação. Um organismo que vive…

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Kiwi: Tudo sobre essa frutinha deliciosa

Kiwi: Tudo sobre essa frutinha deliciosa

O kiwi é uma fruta muito popular aqui no Brasil, mas você sabe qual é sua origem e quais os benefícios para a saúde? Leia abaixo tudo sobre o kiwi. Conheça um pouco mais sobre o kiwi, uma fruta com origem no sudeste da Ásia, mas segundo relatos os primeiros kiwizeiros surgiram na Nova Zelândia,…

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Os benefícios de uma alimentação saudável

Os benefícios de uma alimentação saudável

Já parou para pensar quantos benefícios uma alimentação saudável pode lhe proporcionar. Além de garantir mais qualidade de vida também previne doenças e permite um funcionamento mais adequado ao organismo. Para ter energia e disposição é fundamental seguir um plano alimentar que atenda a todas as necessidades nutricionais diárias e forneça alimentos de qualidade para a…

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