O benefício dos antioxidantes para o corpo

O benefício dos antioxidantes para o corpo

Os antioxidantes ajudam a retardar o envelhecimento natural, assim como prevenir doenças como Parkinson e Alzheimer. Alimentos e nutrientes antioxidantes podem oferecer diversos benefícios para a saúde, como prevenir doenças e retardar o envelhecimento precoce. Eles são capazes de atuar no bloqueio dos efeitos nocivos da produção excessiva e inadequada de radicais livres. Os radicais…

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Dicas para redução do açúcar

Dicas para redução do açúcar

Se você não vive sem um docinho ou está ingerindo mais açúcar do que deveria, essas dicas são para você. Antes de mais nada, é importante dizer que o açúcar é uma caloria vazia, ou seja, não possui nenhum nutriente que contribui com a saúde. Na verdade, o açúcar é viciante, inflama o organismo, aumenta…

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Dia Mundial da Alimentação

Dia Mundial da Alimentação

Comemorada no dia 16/10, a data busca melhorias contínuas nos níveis de nutrição de todo o mundo. Atualmente, a preocupação com a desnutrição é ainda maior, pois crescem os números de doenças como obesidade, hipertensão, diabetes e muitas outras associadas à alimentação. Mesmo diante de um quadro inverso da relação de consumo alimentar e condições…

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Outubro Rosa: O que a nutrição pode influenciar

Outubro Rosa: O que a nutrição pode influenciar

O Outubro Rosa busca alertar a população, principalmente as mulheres, sobre a importância de prevenir o câncer de mama, bem como do diagnóstico precoce que pode salvar muitas vidas, pois quanto antes for descoberto, maiores são as chances de cura. Segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA), os principais sinais e sintomas do câncer de…

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A importância do cálcio para o organismo

A importância do cálcio para o organismo

O cálcio atua na formação de ossos e dentes, regula a coagulação e participa de funções neuromusculares. Saiba mais sobre esse importante nutriente. Você sabia que, além de um importante nutriente para o corpo, o cálcio é o mineral em maior quantidade no organismo? Pois é, estima-se que até 2% do peso corpóreo de um…

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Como melhorar o desempenho sexual

Como melhorar o desempenho sexual

Estar sexualmente realizado na cama está diretamente relacionado a uma vida mais saudável e feliz Antes de mais nada, é preciso esclarecer que cuidar do desempenho sexual não se trata apenas de “comparecer” na hora certa. Muito pelo contrário, se você deseja uma vida sexual mais ativa por muito mais tempo, precisa cuidar do corpo…

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