Pular refeiçoes, emagrece?

Pular refeiçoes, emagrece?

Nunca se discutiu tanto nutrição quanto hoje em dia, e mesmo assim muitas mulheres acham que o jeito mais rápido de afinar é simplesmente deixar de comer. Prova disso é uma pesquisa realizada recentemente pelo Ambulatório de Ginecologia da Adolescente do Hospital das Clínicas da USP (SP), que mostrou que 75% das 45 meninas entrevistadas,…

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Salve seu verão: detox pós-festas

As festas de fim de ano são sempre complicadas para quem passou os últimos meses cuidando do peso. É peru, tender, farofa, pernil, rabanada… Tudo ali pronto para você cair em tentação e em uma semana o zíper da calça já começa e emperrar. Para você não perder todo o seu esforço para o Projeto…

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Alimentos que Pioram a Fibromialgia

Alimentos que Pioram a Fibromialgia

A alimentação tem um papel importante para beneficiar ou prejudicar o estágio de uma doença, e com a fibromialgia não é diferente. Por isso mesmo, vamos passar algumas dicas importantes sobre estes alimentos que podem piorar o quadro da fibromialgia: Primeira dica: diminua o quanto puder a ingestão de açúcar, pois quanto maior a produção…

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O que é a Fibromialgia?

O que é a Fibromialgia?

A fibromialgia é uma síndrome que afeta cerca de 3% da população brasileira. No entanto ela atinge muito mais as mulheres, sendo que de cada 10 pacientes com fibromialgia, 9 são mulheres, porém não se sabe a razão específica de atingir mais as mulheres. A fibromialgia afeta todas as regiões do corpo, provocando dores, sensibilidade…

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