Alimentos Desintoxicantes

Alimentos Desintoxicantes

Hoje vamos falar um pouco sobre os alimentos desintoxicantes. Você sabia que, por ano, consumimos mais de três litros de pesticidas, cinco quilos de aditivos químicos alimentares e inalamos dois gramas de poluição sólida?! Sem contar com todos os erros alimentares e a vida sedentária que favorecem também ao acumulo de toxinas no organismo. Diariamente…

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Alimentos Que Hidratam a Pele

Alimentos Que Hidratam a Pele

O tema de hoje que interessa tanto mulheres quanto os homens também: afinal você sabe quais são os alimentos que ajudam na hidratação da nossa pele?! Durante o inverno a pele fica naturalmente ressecada e para evitar este ressecamento é importante tomar alguns cuidados, como por exemplo, uma alimentação saudável pode ajudar na hidratação natural…

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Alimentos que Fortalecem os Cabelos

Alimentos que Fortalecem os Cabelos

Cuidar da limpeza dos cabelos, cuidar do couro cabeludo, evitar o estresse, escolher a escova certa, praticar mais exercícios são alguns dos hábitos que fortalecem os cabelos e previnem a queda dos fios. Porém de nada adianta fazer tudo isso e ter uma alimentação rica em gorduras e açúcares. Os alimentos certos que fortalecem os…

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Dicas Para Fortalecer o Coração

Dicas Para Fortalecer o Coração

Para fortalecer o coração, precisamos mudar muitos hábitos diários, afinal passamos anos e anos de nossas vidas ingerindo gorduras, alimentos ricos em açúcares e carboidratos, além disso, boa parte das pessoas acaba tendo uma vida sedentária. Então para recuperar este tempo perdido, leva-se algum tempo até o corpo se adaptar a sua nova rotina, mas…

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