Benefícios do cogumelo para a saúde

Benefícios do cogumelo para a saúde

Um cogumelo cujo nome científico é Agaricus blazei, merece destaque por suas propriedades medicinais que possui compostos contribuem no fortalecimento do sistema imunológico   Você sabia que o cogumelo, em sua remota lembrança, foi considerado inferior? Isso se deve ao fato de possuir estrutura simples, mas isso é coisa do passado. Muitos estudos desmistificam essa…

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Tudo o que você precisa saber sobre proteínas – Parte 1

Tudo o que você precisa saber sobre proteínas – Parte 1

As proteínas são macromoléculas formadas por oxigênio, nitrogênio, carbono e hidrogênio com funções principais de reparação e construção, sendo fundamentais para a manutenção da saúde. Quando falamos em proteína, logo podemos associar aos aminoácidos, que são micronutrientes que formam as cadeias peptídicas para dar estrutura às macromoléculas de proteína. Na alimentação, pode ser de origem…

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Como preparar uma salada no pote

Como preparar uma salada no pote

Fácil, rápida e prática, a salada no pote é uma excelente opção para sua alimentação e sua saúde Com a correria do a dia a dia, estamos cada vez mais procurando opções rápidas e práticas. A salada no pote é uma dessas comidinhas que vem ganhando o gosto dos adeptos a uma alimentação saudável. Porém,…

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O benefício dos antioxidantes para o corpo

O benefício dos antioxidantes para o corpo

Os antioxidantes ajudam a retardar o envelhecimento natural, assim como prevenir doenças como Parkinson e Alzheimer. Alimentos e nutrientes antioxidantes podem oferecer diversos benefícios para a saúde, como prevenir doenças e retardar o envelhecimento precoce. Eles são capazes de atuar no bloqueio dos efeitos nocivos da produção excessiva e inadequada de radicais livres. Os radicais…

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