Salve seu verão: detox pós-festas

As festas de fim de ano são sempre complicadas para quem passou os últimos meses cuidando do peso. É peru, tender, farofa, pernil, rabanada… Tudo ali pronto para você cair em tentação e em uma semana o zíper da calça já começa e emperrar. Para você não perder todo o seu esforço para o Projeto…

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Alimentos Que Hidratam a Pele

Alimentos Que Hidratam a Pele

O tema de hoje que interessa tanto mulheres quanto os homens também: afinal você sabe quais são os alimentos que ajudam na hidratação da nossa pele?! Durante o inverno a pele fica naturalmente ressecada e para evitar este ressecamento é importante tomar alguns cuidados, como por exemplo, uma alimentação saudável pode ajudar na hidratação natural…

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