Vitamina C: O Que é, Benefícios, Como Age e Fontes

Vitamina C: O Que é, Benefícios, Como Age e Fontes

A vitamina C ou ácido ascórbico é um nutriente essencial para grandes reações metabólicas no organismo. Uma das funções importantes é produção de colágeno e que auxilia no emagrecimento, contribuindo para a queima de gorduras. Quais são os benefícios da vitamina C para nossa saúde? Combate radicais livres e problemas inflamatórios; Melhora a imunidade; Aumenta…

Continuar lendo...