Salve seu verão: detox pós-festas

As festas de fim de ano são sempre complicadas para quem passou os últimos meses cuidando do peso. É peru, tender, farofa, pernil, rabanada… Tudo ali pronto para você cair em tentação e em uma semana o zíper da calça já começa e emperrar. Para você não perder todo o seu esforço para o Projeto…

Continuar lendo...

10 Receitas de Sucos Detox para Desinchar!

10 Receitas de Sucos Detox para Desinchar!

Os sucos desintoxicantes são capazes de fazer maravilhas em nosso organismo, como: eliminar uns quilinhos, desenhar a silhueta, melhorar o sistema imunológico, deixar a pele mais jovem. Selecionamos 10 Receitas de Sucos Detox para você incorporar em sua dieta para este verão. Eles vão proporcionar uma limpeza no seu organismo e ajudar no emagrecimento. Confira…

Continuar lendo...

Receita de Bolinho de Arroz Assado

Receita de Bolinho de Arroz Assado

A alimentação saudável é a alimentação ou nutrição na qual deve-se comer bem e de forma equilibrada para que os adultos mantenham o peso ideal e as crianças se desenvolvam bem fisicamente, intelectualmente, dependendo do hábito alimentar. Ingredientes : ½ xícara de arroz integral cozido e amassado 2 colheres (sopa) de farinha de trigo sarraceno…

Continuar lendo...

Receita de Hambúrguer Light

Receita de Hambúrguer Light

Para realizar uma dieta, não é preciso abrir mão de parte da vida social e recusar convites de almoço e jantar. Lógico que resistir às tentações é muito mais difícil. Entretanto, é possível criar versões saudáveis e light das guloseimas e matar a vontade sem perder o foco. Numa próxima oportunidade que seus amigos quiserem…

Continuar lendo...