Como preparar uma salada no pote

Como preparar uma salada no pote

Fácil, rápida e prática, a salada no pote é uma excelente opção para sua alimentação e sua saúde Com a correria do a dia a dia, estamos cada vez mais procurando opções rápidas e práticas. A salada no pote é uma dessas comidinhas que vem ganhando o gosto dos adeptos a uma alimentação saudável. Porém,…

Continuar lendo...

Conheça os alimentos com calorias negativas

Conheça os alimentos com calorias negativas

Eles exigem mais do corpo no processo de mastigação e digestão, sendo excelentes opções para impulsionar o emagrecimento Você já ouviu falar em alimentos com calorias negativas? Eles possuem alto teor de fibras e água, sendo importantes no processo de emagrecimento se consumidos ao longo do dia e em sua rotina de hábitos saudáveis. Se…

Continuar lendo...

Moringa oleifera: o que é e quais os principais benefícios

Moringa oleifera: o que é e quais os principais benefícios

Sua qualidade nutricional é bem significativa, sendo considerada um superalimento, fonte de proteína vegetal e diversos outros nutrientes Uma planta alimentícia não convencional (PANC), a moringa oleífera também conhecida como acácia-branca, cedro ou quiabo-de-quina, é riquíssima em nutrientes e tem sido alvo de pesquisas que comprovam seus benefícios para a saúde. A planta tem origem…

Continuar lendo...