SUPLEMENTOS: POR ONDE COMEÇAR?
Postado em: Cuidados com a Saúde dicas Saúde e Bem estar - 03/10/2022Nós sabemos o quão importante é tomar os suplementos vitamínicos. Mas tomar esses suplementos a qualquer hora do dia, sem acompanhamento e na quantidade que você quiser não tem efeito. Isso porque o nosso corpo não consegue absorver as vitaminas e os minerais do suplemento se ele for ingerido de qualquer maneira, e se ele não for absorvido pelo nosso organismo, não será de grande serventia. Então a pergunta que fica é:
SUPLEMENTOS, POR ONDE COMEÇAR?
Grande parte das vitaminas e minerais funcionam melhor no nosso organismo quando são tomadas após refeições e das formas descritas em seus rótulos. A Natuclin conta com uma nutricionista pronta para te atender e tirar todas as suas dúvidas antes de começar o uso da suplementação.
VANTAGENS DE TOMAR SUPLEMENTOS!
São imensas as vantagens oferecidas para a sua saúde quando você aprende a fazer uso corretamente da suplementação. Afinal, o organismo é uma estrutura unificada e os nutrientes têm múltiplas funções. Por este motivo, nutrir-se de forma ideal costuma trazer benefícios.
POR QUAIS SUPLEMENTOS COMEÇAR?
Alguns suplementos são mais comuns de se tomar que os outros e, geralmente, são consumidos em todas as idades. Por exemplo o Ômega 3 que é rico em ácidos graxos essenciais que o corpo não produz, ajuda a reduzir os riscos de doenças cardiovasculares favorece a saúde neurológica e deve ser ingerido uma cápsula três vezes ao dia. O MegaMix contém vitaminas e minerais de A a Z e fornece nutrientes importantes para o bom funcionamento de todo o corpo. Seu uso é recomendado uma vez ao dia. Já a Spirulina é um suplemento alimentar rico em vitaminas e proteínas, contendo propriedades terapêuticas para a saúde do organismo. Deve ser ingerido duas cápsulas ao dia.
E aí, o que achou deste conteúdo? Continue acompanhando para mais!
Natuclin, viver é saudável!
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