GLUCOSAMINA: O QUE É E PARA QUE SERVE?
Postado em: Cuidados com a Saúde dicas Saúde e Bem estar - 30/10/2023Você já ouviu falar sobre a glucosamina? No blog de hoje vamos apresentar um pouco mais sobre essa substância e seus benefícios para as cartilagens.
O QUE É A GLUCOSAMINA?
A glucosamina é um monossacarídeo (açúcares muito simples, e seus principais representantes são a glicose , a frutose e a galactose) produzido de forma natural pelo nosso corpo, com o objetivo de manter a manutenção do nosso corpo.
Essa substância pode ser encontrada nas cartilagens e no líquido sinovial das nossas articulações, trabalhando para mantê-las saudáveis. Além disso, ela pode ser extraída de um material presente nas conchas dos caranguejos, ostras e camarões.
Pode ser aplicada em forma de creme, pomada ou tomada na forma de comprimidos ou cápsulas.
COMO A GLUCOSAMINA FUNCIONA NAS ARTICULAÇÕES?
A glucosamina age nas articulações, ajudando a aliviar as dores causadas por desgaste de articulações. Se acredita, ainda, que a glucosamina participe como substrato na síntese de glicosaminoglicanos (GAGs), proteoglicanos e hialuronato da cartilagem articular. Ela age no condrócito ao estimular a síntese de proteoglicanos e inibir a síntese de metaloproteases.
BENEFÍCIOS DA GLUCOSAMINA
Já vimos que a glucosamina é de extrema importância para a saúde das articulações, mas para ilustrar melhor trouxemos alguns dos seus principais benefícios:
- Mantém a quantidade suficiente de líquido sinovial nas articulações;
- Protege as articulações, reduzindo o risco de lesões nas cabeças dos ossos;
- Pode ser usada para amenizar as dores causadas pelas artrites e artroses e problemas semelhantes que afetam as articulações e ossos em geral;
- Ajuda o corpo a reconstruir e reparar os tecidos conjuntivos.
A glucosamina ainda pode se aliar ao ácido hialurônico para auxiliar na manutenção e prevenção dos desgastes das articulações. Essa combinação atua no corpo para promover a saúde das articulações e cartilagens. Esses componentes fornecem o necessário para a regeneração e manutenção da cartilagem, melhorando sua flexibilidade, amortecimento e resistência. Além disso, contribuem para a lubrificação das articulações, reduzindo o atrito e o desconforto durante o movimento.
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