BENEFÍCIOS DO CHOCOLATE
Postado em: Alimentação Saúde e Bem estar - 08/06/2017Ouça o texto:
Dia dos namorados se aproximando e você está em dúvida de que presente dar para seu amor? Diante desta dúvida o tema de hoje será sobre os benefícios do chocolate para a saúde. Ao saber os benefícios que o chocolate traz para a saúde, tenho certeza que irá querer incluir esta maravilha na sua lista de presentes.
O cacau é constituído de mais de 300 substâncias químicas que favorecem vários neurotransmissores. Entre eles destaca-se a endorfina, que é um neurotransmissor que reduz o estresse e diminui a dor. O chocolate também favorece a serotonina, que é o neurotransmissor que beneficia o humor e o bem-estar.
Além disso, o cacau é rico em antioxidantes, tem ação antidepressiva e é rico em vitaminas do complexo B.
E não é só isso, o chocolate pode ajudar seu companheiro ou companheira a perder peso, sabia?! Se ele possuir no mínimo, setenta por cento de cacau, irá auxiliar na redução de depósito de gordura abdominal, através da regulação da produção de insulina.
Outro benefício do chocolate amargo, é que o consumo regular de dois quadradinhos por dia pode reduzir a compulsão por açúcares e alimentos calóricos.
Vale a pena investir nesta opção tão saborosa no dia dos namorados. Se quiser reduzir o estresse, a ansiedade e a compulsão por alimentos calóricos presenteie seu amor com chocolate 70% de cacau. Afinal além de gostoso, contém inúmeros benefícios para a saúde. Mas lembre-se sempre de consumir moderadamente!
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