HIPERTENSÃO NO VERÃO MERECE ATENÇÃO!

Postado em: Alimentação Cuidados com a Saúde dicas Saúde e Bem estar verão - 11/01/2023

Com as altas temperaturas do verão, muitos buscam uma atividade fora de casa, rumando para as praias, piscinas e parques. Essa época do ano é uma maravilha mas também pode representar um perigo, principalmente naqueles que sofrem de alguma doença. Quem tem hipertensão precisa estar atento também a este período específico do ano, pois o calor costuma atuar negativamente.

CALOR E HIPERTENSÃO

Quando aumenta a temperatura, os quadros de hipertensão podem piorar. Isso porque ocorre uma perda muito grande de líquido pelo corpo, além de sais minerais. O calor excessivo pode fazer com que um adulto elimine mais de dois litros de água em 24 horas. Portanto, é obrigatório uma reposição adequada.

Para que essa perda de líquidos não complique ainda mais o seu Verão é recomendado a ingestão de líquidos de uma forma geral, e não somente água. Além disso, é importante se manter em locais ventilados e evitar passar muito tempo em pé.

PRODUTOS PARA HIPERTENSÃO

Para te ajudar com a hipertensão, a Natuclin separou alguns produtos para você!

Ômega: Se enquadra no grupo dos ácidos graxos essenciais (AGE) que o organismo não produz, logo é necessário ingerir através da alimentação ou suplementação, pois os alimentos na maioria das vezes, não fornecem a quantidade ideal desses nutrientes. O Ômega 3 age em conjunto com outros nutrientes no organismo para que realizem as funções adequadamente;
Magnésio: Melhora a absorção de nutrientes como as vitaminas e outros minerais, auxilia no controle da pressão arterial e funcionamento muscular e neuromuscular. Atua no metabolismo energético e de proteínas, carboidratos e gorduras;
Óleo de alho: Produzido a partir da espécie conhecida cientificamente como allium sativum que é reconhecida como suplemento alimentar e produto fitoterápico. A alicina é o bioativo do alho, uma substância que possui potente ação antioxidante, antifúngica e auxilia no controle da pressão arterial.
Ora pro nóbis: uma excelente opção de suplementação nutricional, fonte de proteína vegetal, é um macronutriente fundamental na manutenção da saúde de todo organismo. É um suplemento rico em fibras que atuam no equilíbrio dos níveis de glicose no sangue.