DIA NACIONAL DA PREVENÇÃO E CONTROLE DO COLESTEROL

Postado em: Alimentação Cuidados com a Saúde datas comemorativas dicas Saúde e Bem estar - 08/08/2023

O colesterol é um conjunto de gorduras necessárias para o organismo exercer determinadas funções, como a produção de hormônios. Por isso, ele é importante e precisa de níveis ideais para se manter regulares.

Existem dois tipos de colesterol: o HDL, considerado “colesterol bom” e o LDL, denominado “colesterol ruim”. Quando ocorre um desequilíbrio no organismo, o colesterol tende a se tornar um fator de risco para doenças cardiovasculares, aumentando a incidência de Acidente Vascular Cerebral (AVC),por exemplo.

As doenças cardiovasculares são as principais responsáveis pelos óbitos registrados anualmente no Brasil. O desenvolvimento dessas doenças está associado a diversos fatores de risco, como:

  • obesidade;
  • aumento do colesterol;
  • pressão alta;
  • diabetes e tabagismo.

Além desses fatores, a hereditariedade pode determinar um colesterol alto mesmo em pessoas que tenham hábitos saudáveis. E por isso, além da prática de atividade física e da alimentação equilibrada é importante verificar regularmente as taxas de gordura no sangue. Se necessário, utilizar medicamentos sob prescrição e acompanhamento médico.

PREVENÇÃO

A prevenção se faz através de um estilo de vida saudável, com consumo moderado de gorduras e atividade física. Se previna contra o colesterol alto com o Ômega 3 da Natuclin.
O Ômega 3 se enquadra no grupo dos ácidos graxos essenciais que o organismo não produz, logo é necessário ingerir através da alimentação ou suplementação, pois os alimentos na maioria das vezes, não fornecem a quantidade ideal desses nutrientes. O Ômega 3 é um tipo de lipídio (gordura) que age em conjunto com outros nutrientes no organismo para que realizem as funções adequadamente.

O consumo regular deste suplemento pode favorecer a saúde cardiovascular, melhorar o perfil lipídico, diminuindo o colesterol ruim e contribui para que o colesterol bom predomine na corrente sanguínea. Por isso, ao atuar na manutenção dos níveis de triglicerídeos há menor probabilidade de ocorrer doenças cardiovasculares.

Natuclin, viver é saudável.

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