O QUE A FALTA DE CÁLCIO PODE CAUSAR?

Postado em: Cuidados com a Saúde dicas Saúde e Bem estar - 08/08/2023

O Cálcio é um nutriente essencial para o nosso organismo, por isso, a falta dele pode causar danos sérios para os nossos ossos, músculos e sistema nervoso. Dessa forma, é indispensável para o funcionamento do metabolismo e prevenção de doenças.

O cálcio contribui de forma significativa para a manutenção das funções básicas do organismo, por isso a deficiência desse nutriente devido a má alimentação é um risco grave à saúde e qualidade de vida.

Qual a função do cálcio no organismo?

O cálcio é o principal constituinte para os ossos, além de ser essencial para o equilíbrio metabólico do corpo. Além disso, ele também atua como transporte para substâncias para as células, na contração muscular e coagulação do sangue.

Além disso, tem função importante na formação das estruturas dos dentes, transmissão de impulsos nervosos e secreção de hormônios adrenais. Devido a esses fatores, o cálcio é um nutriente essencial para o bom funcionamento do organismo.

Quais os riscos da falta de cálcio?

A falta de cálcio no organismo pode provocar doenças graves, principalmente relacionadas aos ossos, como a osteoporose, hipocalcemia, raquitismo ou osteomalácia. Os ossos são uma reserva natural de cálcio, com a falta do nutriente, as doenças surgem de forma definitiva.

Quais os principais sintomas da falta de cálcio?

Os principais sintomas relacionados com a falta de cálcio no organismo são:

  • o aumento de peso;
  • câimbras;
  • estresse;
  • ansiedade;
  • depressão;
  • hipertensão arterial;
  • constipação intestinal;
  • insônia;
  • diarreia;
  • cáries;
  • unhas quebradiças e;
  • perda de memória.

Como aumentar a absorção do cálcio?

O Cálcio Clin com Vitamina D da Natuclin pode auxiliar na formação e manutenção de ossos e dentes, coagulação do sangue, funcionamento muscular e neuromuscular. O Cálcio da Natuclin é um suplemento alimentar composto por cálcio de ostra e vitamina D, uma combinação de nutrientes que auxilia no metabolismo ósseo, além de ser importante para a manutenção das funções do sistema nervoso, muscular e esquelético.

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