BONS MOTIVOS PARA CONSUMIR ÓLEO DE COCO

Postado em: Alimentação Cuidados com a Saúde Dicas da Nutri - 24/01/2017

O Óleo de Coco é um suplemento alimentar termogênico, que contribui no aumento do metabolismo e ainda ajuda no emagrecimento. Este suplemento é capaz de acelerar o metabolismo, ajudando também na queima da gordura.

Óleo de Coco é um produto 100% natural que apresenta propriedades que favorecem na redução do colesterol ruim e de triglicerídeos, ajudando também a regular o trânsito intestinal, a fortalecer o sistema imunológico e até controlar os níveis de açúcar no sangue.

Como consumir:

O Óleo de Coco apresenta duas versões: uma delas em cápsulas, que devem ser ingeridas no horário do almoço ou do jantar. Já a versão em óleo pode ser adicionada no preparo dos alimentos.

Confira abaixo como o Óleo de Coco age no organismo e conheça boas razões para consumi-lo:

 

  • Controla a compulsão por carboidratos

Além de todos esses benefícios, o Óleo de Coco certamente deve ser um alimento que não pode faltar na dieta de quem tem diabetes ou de quem não resiste a uma guloseima.

 

  • Promove a saciedade

Por ser uma gordura, o Óleo de Coco tem uma digestão diferenciada. Com o apetite reduzido fica mais fácil segurar a vontade de petiscar o dia todo, hábito que pode sabotar a dieta e, consequentemente, o desejo de emagrecer.

 

  • Acelera o metabolismo

Óleo de Coco estimula o funcionamento da glândula tireoide, que está diretamente ligada ao nosso metabolismo, o que aumenta a queima de calorias.

 

  • Melhora a prisão de ventre

Por ter absorvido rapidamente pelo nosso organismo, o Óleo de Coco também é amigo do intestino. As ações benéficas para o intestino também valem no caso de o intestino solto, pois ele ajuda a eliminar bactérias perigosas e favorece o crescimento da flora intestinal saudável.

  • Fortalece o sistema imunológico

Óleo de Coco age no combate e na prevenção contra o ataque de bactérias e fungos que ameaçam nossa saúde e ainda melhora a absorção de nutrientes, reforçando as defesas do organismo. Isso ocorre devido ao ácido láurico, também presente no leite materno e que tem o poder de combater inúmeras infecções.

 

  • Combate o envelhecimento precoce

Vitamina E presente no Óleo de Coco é a responsável pela diminuição dos radicais livres presentes no organismo, responsáveis pelo envelhecimento precoce. Até certo nível, os radicais livres são benéficos para o corpo, mas o acúmulo pode causar não só o envelhecimento precoce, como também o desenvolvimento de um câncer em decorrência da oxidação de células saudáveis.

Tags:, , , ,